i carnityna

[...] tłuszczu? Wiem że nie można splić tluszczu z jednego miejsca ale chciałbym aby obw brzucha spad do 80 i biceps był bardziej wyrzeżbiony. Jeżeli nie Thermo speed , to co innego? l-carnityna ? HMB ? Jakie suplementy polecacie? Sama dieta + aeroby nie wchodzą w gre ... oczywiście będe ograniczał spozywanie tłuszczy. Wiek: 14 Waga: 74 Wzrost 175

[...] na słowni: 6MSC Uprawiane inne sporty: Tenis stolowy,bieganie,pilka nozna,siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciąg , sztangi , hantle , ławeczka , na boki ,modlitewnik , gryf , gryf łamany , ponad 400 kg obciąznikow Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: L-carnityna

[...] robiłem redukcje. Efekty są spadło 8 kg fatu, aeroby co 2 dni 45min, do tego trening siłowy 5 razy w tygodniu. Suplementy : Termogenik Lipoburn z FA, Whey 100 z Treca, i L- carnityna z olimpu. Mianowicie mam pytanie Zamiast L- karnityny chciał bym zakupić HMB lub BCAA sam nie wiem na co sie zdecydowac. Moim celem jest zachowanie obecnej wagi, [...]

[...] i bilans w diecie) dieta low carb , o ile dobrze pamietam 225b,160w,90t 11)przewidziane finanse na cykl okolo 100zl Zastanawialaem sie miedzy spalaczem z hiteca(zestaw z l-carnityna)a spalaczem z uns. Który ze spalaczy uważacie za lepszy? A może polecicie coś innego? Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2013-08-29 20:31:07 Zmieniony przez - [...]

[...] 95kg i mam 170cm wzrostu. Mam pracę siedzącą. Przez ostatnie kilka lat bardzo się zaniedbałem i chciałbym prosić o pomoc. Kiedyś brałem spalacz tłuszczu od firmy Trec (l-carnityna taka różowa ) i piłem białko i trzymałem dietę. Jakieś efekty były. Teraz chce zacząć od nowa. Nie wiem jakie suple brać na redukcji, jakie ćwiczenia, bo nie ma [...]

[...] Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Bieganie , siatkowka , tenis stołowy , piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciąg , sztanga , gryfy , modlitwnik ,ławeczka ,400kg krązków itp Dieta: Ograniczona Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: l-carnityna

[...] przy jak najmniejszym spadku mięśni, posiadam odżywki, które mam zamiar zacząć brać od przyszłego tygodnia a są to: Przedtreningowy N.O.-Xplode HMB w kapsułkach od Treca, L-carnityna Gold w płynie również firmy Trec, Monohydrat kreatyny firmy Vital max w proszku, Witaminy od Olimpa w kapsułkach I spalacz Hardcore Therm Core od firmy Amix, [...]

[...] , hmb 1250 z olimpu , l-carnityne 1500 z olimpu. Czy dobrze byłoby to skompletowane ? Dawkowanie chciałbym ustalić tak : hmb 2 kaps , jedna przed , a druga po treningu , l-carnityna 1 kaps przed treningiem, tauryna 1 kaps nie wiem kiedy , therm line s 2-4 kaps (powinno się chyba 4kaps) Chodzi o to , że nie chciałbym się przytruwać 20 [...]

[...] . Mam pytanie odnośnie treningów i odżywiania jestem na siłowni od dokładnie 28 dni staram się jeść zdrowo wprowadzam powoli suplementy węglowodany ,odżywka białkowa i l-carnityna . Bardzo Was proszę o pomoc w sprawie planu treningowego na spalenie tego co sobie uzbierałam ;) jakie suplementy powinnam wprowadzić oraz tego co powinnam jeść w [...]

[...] z tego jakaś korzyść a mianowicie mam: HMB - 290 capsułek kreatyna - 200 kapsułek -monohydrate fat eliminator - 180 kapsułek no booster - 90 kaps energy complex - 45 caps l carnityna - 180 caps 1170mg + 0,5 l 1500 moim celem jest przepalenie zbędnego tłuszczu z brzucha(ze 105cm w obwodzie na 96-97) i stanie się troszke większym(klatka ze 124 na [...]

[...] kcal), balansowałem węglami, białko na poziomie 3g/kg, trening od co 2 dni przez 5 dni i efektów brak, waga, bf w miejscu, spalacze (THERMO SPEED EXTREME, Animal cuts, L-carnityna) - poddałem się - chciałem wypróbować Clen - Euro Pharmacis 0,4, wziąłem połowę tabletki jakoś przeżyłem, mam kilka pytań, jako, że jest to środek niezbyt [...]

Witam to moje pierwsze zdjęcie do oceny dodam, że stosowałem odżywki typu hmb,thermo,l-carnityna, witaminy na redukcje masy itp według własnego uznania ćwiczę od 9 miesięcy i chciał bym się dowiedzieć czy postęp, który zrobiłem jest znaczący. Ponieważ chciał bym występować w przyszłości na zawodach kulturystycznych i będę to tego dążył ;]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bardzo dobrze wyposażona siłownia Dieta: znam mniej więcej zasady diety i trzymam się w miarę możliwości Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: dymatize bcca (zmieniam na amikowasy same), olimp l-carnityna, sporadycznie białko, planuję wprowadzić kolejny spalacz i cla

[...] alergia na mleko mąkę ser jajka Stan zdrowia : możliwe nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - Sinnerr w dniu [...]

[...] Suplementy: sterole roslinne w tabletkach w ilosci 3g dziennie Selen 200mcg Magnez 300-600mg Vit C 1-3g Wit b6 50-200mg Enzymy trawienne, bakterie probiotyczne lub fermentowane warzywa olej z wiesiołka 2-6g Omega3 1g L-carnityna 1,5g dziennie Trening: Trening z piłką dla początkujących + ćwiczenia na obręcz barkową Marsze 2 razy 30 minut

Witam. Chciałbym jak najszybciej spalić tłuszcz . Mam ułożona dietę redukcyjna którą stosuję od 3 dni. B: 180g W: 160g T: 70g Ćwiczę 3-4 razy w tyg, po około 1-2h. Ćwiczę splitem już od około pól roku. Wiek: 14 Waga: 76,4 Wzrost 175cm Biceps: 36/35 Klatka: 101/102 Udo: 56cm Łydka: 42cm I teraz najgorsze obw brzucha 89cm... przez sama zimę [...]

[...] a ostatnio thermo Speeda właśnie i l-carnityne complex z treca. Wiem, że dużo zależy od dobrej diety. Jak myślicie co dodać co odjąć? A i po pierwszym cyklu z thermo speedem i l-carnityna z green tea zrzuciłem z 93kg do 89kg i tak teraz lekko zeszło właśnie do 86-7kg ale już dalej nie idzie. Zmieniony przez - olomos w dniu 2010-12-01 12:39:19

[...] ok 8 miesięcy ale to prawie rok temu. Uprawiane inne sporty : biegam oraz trenuje kick-boxing Dostęp do sprzętu : wszystko dostępne normalna siłownia Dieta : Przestałem jeść słodycze,jem dużo warzyw i owoców a z mięsa kurczaka, ryby, wątróbke drobiową. Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : L-carnityna przed aerobami

[...] unikac, godziny posilkow). Oczywiscie mile widziane porady dotyczace treningu (np.jakie cwiczenia). Posiada rowniez spalacze: - Thermo Fat Burner @ Trec - CLA @ Trec - L-carnityna @ Trec Prosze was o pomoc w temacie, poniewaz jestem totalnie zielony w diecie oraz cwiczeniach redukcyjnych. Moja wiedza konczy sie na wszystkim zwiazanym z masa [...]

[...] http://allegro.pl/rower-treningowy-magnetyczny-hms-m8400-model-2010-i1430655574.html http://allegro.pl/rower-magnetyczny-rm-264f-pas-l-carnityna-gratis-i1431513104.html http://allegro.pl/rowerek-treningowy-spokey-miami-najtaniej-i1433388208.html Stepery i orbitreki odpadają ponieważ nie znajdzie się chyba [...]